妊活中、妊娠初期の女性にとって葉酸は大切な栄養素。だけどどの葉酸サプリがいいのか迷ってしまいますよね。
葉酸サプリってたくさん売っていてどれがいいか分からないよ
限界看護師ママ
元NICU看護師の私が３社の葉酸サプリを比較したから選んでみてくださいね
妊活・妊娠中の女性にとって葉酸がなぜ大切かはコチラの記事https://blog-nurse-mamagenkai.com/?p=358を読んでくださいね☺️
タイプ別：こんな人におすすめ
- 「美容も重視したい、トータルケアしたい」→ベルタ
- 「時期に合った葉酸を摂りたい、信頼重視」→プレミン
- 「コスパ重視、まず始めてみたい」→ショウガヨウサン
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以下の記事で特徴を説明しますね！
ベルタ葉酸サプリの特徴
- 無添加で安心、でも価格はやや高め？
- 妊活・妊娠・授乳期すべて対応
- 美容成分も豊富で、肌を気にする方にも◎
プレミンシリーズの特徴
- 妊娠ステージごとに成分が変わる
- 体調の変化に合わせた選び方ができる
- 医師監修で安心感あり
ショウガヨウサンの特徴
- 厚労省の推奨量をきっちり守って満たす11種の栄養素
- 国産天然ショウガの有用成分
- 体に合わせて配合量が変わる
比較するポイント一覧表
| 比較項目 | ベルタ | プレミン | ショウガヨウサン |
|---|---|---|---|
| 葉酸の種類・量 | モノグルタミン酸型480μg | モノグルタミン酸型400μg | モノグルタミン酸型400μg |
| その他の成分 | 鉄、カルシウムなど | ビタミンB6、鉄など | 天然生姜の有用成分 |
| 添加物・安全性 | 無添加、GMP取得 | 放射能・水銀検査済 | 国内工場製造 |
| 飲みやすさ | 小粒、無臭 | 少し大きめ？ | 飲みやすいと評判 |
| 価格・コスパ | 定期初回1,980円、1日約66円 | 1日約115円 | 1日約132円 |
| 対象時期 | 妊活～授乳まで | 妊活／妊娠／授乳別で展開 | 妊娠前期／妊娠後期で展開 |
| 継続しやすさ | 定期便あり | 単品購入も可能 | 定期も単品も可能 |
おわりに
いかがでしたでしょうか。妊活・妊娠中におすすめの、人気葉酸サプリを比較してみました！「どれを選べばいいの？」と悩んでいた方の参考になれば嬉しいです！
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