皆さんは男性妊活の重要性をご存じですか？妊娠については、女性側の問題と捉えられがちですが、実際には不妊の原因の約半数は男性側にもあるとされていて、男性妊活は、近年ますます注目されています。
男性妊活の重要性
妊活は女性だけのもの、はもう古い！妊活では男女双方の協力と理解が必要です。妊娠するためには精子の数や運動率、奇形率、DNAの質などが影響します。精子の状態は加齢、生活習慣、ストレス、栄養状態などに左右されます。喫煙、飲酒、睡眠不足、肥満、ストレス、運動不足などは精子の質を下げるため、男性も日々の生活を整えることが大切です。
サプリや栄養改善も有効
亜鉛、セレン、ビタミンC・E、葉酸、L-カルニチンなど、精子の質をサポートする栄養素を含むサプリは妊活の一環として有効です。
そんな今、注目されているのが「マイシード」です！
マイシードとは？
- 妊活専門クリニック医師監修サプリ
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マイシードは必要成分をしっかり配合しながらも、無理のない価格設定が特徴です！定期コース縛りもなく始めることができます！
こんな人におすすめ
妊活を始めたいけど何から始めたらいいかわからない男性
忙しくて生活習慣をすぐに変えられない人
パートナーと一緒に妊活に向き合いたい人
生活を整えることで、3ヶ月〜半年程度で精子の質が改善する可能性が高いので、諦める必要はありません！
まとめ
精子の質の改善は、自然妊娠率の上昇、妊娠までの期間短縮、パートナーへの配慮につながります。だからこそ、「妊活は女性の仕事」と考えず、男性自身が自分の体と向き合うことがとても大切です。妊活は「2人で取り組むこと」でグッと進むことができます。
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